【传说一】落入凡间的精灵
这一年，太上老君赴完蟠桃会，兴致颇高，便信步出了南天门，踏着祥云畅游四海，看到人间太平盛世，不觉手舞足蹈。没承想一个不小心，碰开了装仙丹瓶子的瓶盖，一粒黄绿各半的仙丹便向凡间落去。
仙丹恰巧掉在长白山的一块巨石上，石头响一声之后一分为二，随即滚落进草丛里。第二年，便长出两个形态各异的东西来：一个翠绿，有茎有叶；另一个则呈淡黄色，有茎无叶，头顶长着一个拳头样的东西。
这就是最初的人参和天麻。人参和天麻受天地之灵气，享日月之精华，天长日久，便羽化成人，常常变成两个可爱的姑娘，在森林里嬉笑玩闹。不走不知道，一走吓一跳，原来世界是这样有趣，有高耸的红松，欢跳的小溪，活泼的小鹿，还有忠厚的老黑熊……
这一天，人参和天麻来到一个村子，看见一群人正跪在一座庙前，对着摆放的猪羊供品烧香，口中念念有词。两人发现这些人大多面黄肌瘦、无精打采，于是便问一个老人这是怎么回事。老头告诉她们，好多年前的一天，空中忽然降下一场血雨，打那以后，人们的身体便每况愈下，不是生这个病就是得那个病的，但苦于没有医治的药，只好供奉神灵，以求得保全性命。
人参和天麻一听落下泪来，原来这里的人们生活得这样痛苦！两个人一商量，咱们不能只顾自己高兴而不顾老百姓的疾苦啊，于是她们便扯下几根头发撒向了林间，林间便到处长满了人参和天麻。可是，人们都不认识，也不知道它们有什么用处。她们便决定把人参和天麻的秘密告诉一家药店的小伙计。
小伙计名叫保柱，十六七岁的样子，平时除了在店里帮忙抓药外，还经常和师傅一起进山采药。这天，保柱上山采药，在老林子里碰上了两个仙女似的姑娘，一个绿裤红袄，一个黄衣紫裤。保柱十分惊讶，这大山里哪来的姑娘啊？于是便问两个姑娘是从哪儿来的。人参和天麻就说自己刚从山下搬来，就住在不远处。就这样，三个人坐在草地上闲唠嗑。聊了一会儿，他们的话题就聊到了药材上，人参低头掐下一片人参叶子，对保柱说：“保柱，你咋不采它呀？我告诉你，这叫人参，是补药，大补元气，健脾益肺，生津止渴，安神增智。你挖回去吧，可是有大用处呢！”天麻也指着一棵淡黄色的东西说：“你看啊，这棵药材叫天麻，祛湿止痛，行气活血，你也挖些吧。”
保柱很听话，挖了些人参和天麻，就下山去了。
自从有了这两种药材，他们药堂的名气渐渐大了起来，以前一些从未治愈的病，陆陆续续都被治好了，人们的身体好起来，村落里又充满了欢声笑语。
打那以后，保柱就常常到山上来采人参和天麻。每次来，人参和天麻都非常热情，告诉他啥地方生长人参，啥地方生长天麻。久而久之，保柱就喜欢上了人参，人参也对保柱依依不舍。后来，他们就生活在一起了。
这天，人参、天麻和保柱正在林间采药，天空中忽然阴云密布，腥风阵阵，不一会儿就下起血雨来。
原来，人们的欢歌笑语把躲藏在长白山里的一个蟒妖给惊醒了。这个蟒妖本是长白山里的一条怪蟒，多年修炼得道，每隔一段时间便把体内的毒素喷向人间，使得人间百病肆虐。患病的老百姓便会杀猪宰羊祭祀，它就从中得好处。这天蟒妖喷完毒素，却没有见到老百姓献祭，心头大感奇怪，便化作人形到人间察看。到了村子里一瞅，不由大吃一惊，原来人们根本没把血雨当回事，一个得病的人也没有。蟒妖盛怒之下，便找来土地爷问询。土地爷慑于蟒妖的淫威，便说出了人参和天麻的事情。
蟒妖大惊，暗想长白山里有了这两种药材，以后自己的法子就失灵了，还会有谁给自己上供呢？于是回洞披挂整齐，来找人参和天麻算账。
蟒妖来到山下的大森林时，人参已快临盆了。这天早上，土地爷来对人参和天麻说：“两位姑娘，大事不好，长白山里的蟒妖知道你们治好了人们的病，气得暴跳不止，要来捉拿你们，快想想办法吧。”人参说：“土地，我们哪有什么办法啊？我马上就要临产，天麻又是个弱女子，怎么会打得过那个凶神恶煞呢？”土地爷说：“如果你们让蟒妖吃了，老百姓可怎么办呀，再有了病，怎么找你们呀？”人参说：“土地爷，我们没了，人间就没有人参和天麻了，你快帮我们想个办法吧。再说，我就要生孩子了，此时走了，孩子必定不保啊！”土地爷说：“这样吧，我叫黑熊用青苔毛子弄张床，再告诉红松用树皮给你搭间屋子先藏一藏吧。”
说干就干，很快，黑熊把青苔床搭好了，老红松也用自己的皮盖了间树皮屋，人参躺上去还挺舒服的。天麻折了棵刺龙芽，准备和蟒妖一战。
这时候蟒妖摇头摆尾、手持丈八蛇矛怪叫着从云端落下，直捣红松树皮屋，天麻见状忙伸出刺龙芽剑挡住。你来我往，在林间斗得难解难分。正在紧急关头，人参要临产了，大叫“天麻妹妹快来帮我”！天麻只好一手抵住蟒妖的蛇矛，一只手伸进树皮屋握住人参的手，用自己的内力帮她生产。本来天麻就不是蟒妖的对手，一阵死拼才刚刚打个平手，她怕人参有闪失，已经使出了十二分的力气。现在单手和蟒妖相搏，更是力不从心，一不小心，被蛇矛刺中肩头，立刻被蟒妖蛇信子卷住。天麻绝望之际，大哭一声：“人参姐姐，我是不会离开你的。”之后口中吐出一股青烟，径直穿进树皮屋，从人参张大的嘴里钻了进去。蟒妖一口吞了天麻，然后长矛一抖，挑开了树皮屋，张嘴欲吞人参。恰在此时，只觉得眼前红光一闪，小屋里哇地传出一声响亮的哭声！
蟒妖不由吓了一跳。正要重整旗鼓进屋去，不想空中一声断喝，惊得它骨酥肉麻，抬头一看，空中立着一个须发皆白的道人。只听道人厉声喝道：“无耻妖孽！朗朗乾坤，清平世界，我岂能容你在此逞凶！”说完，手中的拂尘一甩，千条万条银丝便向蟒妖卷来。
原来这道人正是太上老君。他发现仙丹遗落人间，便去寻找，到了才知道，仙丹已化成药材，大大造福了人间，便不想寻其回去，没承想正遇见蟒妖吞了天麻，情急之中，便出了手。
蟒妖陷入了一张巨网，一点也动弹不得，只得任由摆布。只见太上老君对着拂尘吹了口气，蟒妖顿觉自己已被一条铁链紧紧锁住，想哀求，为时已晚，只听太上老君说了声：“去吧，再也不要祸害人间了！”
蟒妖觉得身子一轻，便从空中坠落，很快就掉进万顷碧波之中，哗啦一声坠进深渊。感觉水凉透骨，这才知道沉入了长白山天池中。现在还常有人看见天池有不明之物，据说就是蟒妖作怪。
再说人参见天麻被蟒妖生吞，一急之下，猛然一用力，便生了个白胖的小宝宝，她又是高兴又是悲伤。高兴的是可以留在人间，为老百姓救苦救难；悲伤的是天麻妹妹为了救她却被蟒妖生吞了！
后来，人参一边抚养着小宝宝，一边思念天麻，经常遥对蟒妖离去的方向落泪。奇怪的事情发生了，人参发现，她的泪水一落到地上，便生出一株株的小天麻。
打那时候起，能生长人参的地方就有天麻，而且人参有种，天麻无种，因为天麻被蟒妖生吞了，在人间没有留下种子。
还有，人们上山挖到人参，都要先用青苔毛子包一层，然后再用红松的皮再裹一层，据说这规矩也是那时候传下来的。
【传说二】炼丹炉中成凡仙
传说，王母娘娘的御花园里有一对小兄妹，哥为人参，妹为天麻。他俩天天形影相随，玩在一起。人参的特性是不能惊动，一惊动其叶便蔫而耷拉。一天，王母娘娘率众侍起驾莅园赏花，看见百花草丛中有棵耷拉着叶子的草，甚感扫兴，于是吩咐左右：“来人哪！将那棵死东西拔掉！”其中一侍女禀奏：“回娘娘，他并非是个死东西，而是见您害羞且蔫！”娘娘嗔道：“什么害羞！分明是见了老娘不满而闹怪相！来人哪！把它拔将下来，送予老君，炼丹给老娘用！”众侍女深知王母娘娘的脾气，岂敢违抗，于是，侍女便急将那棵耷拉叶子的人参挖出，送至老君那里。 人参痛哭流涕，哭肿了双眼，恳求老君救命。老君道：“孩子，凡事都要大胆些，不要害羞。娘娘骄气十足，谁对她稍有不恭顺，谁就得遭殃。孩子，不要紧，我有法救你。你在我的炼丹炉里炼七七四十九天，炼出四十九滴泪水，洒在人间山上，生根萌芽，人间便知道你是流着眼泪长大的。世间人皆为你祷告，那时天宫众神灵都为你平冤，你便能重返天庭。”说罢，便将他放进炼丹炉里炼起来。
有一天，天麻妹去找人参哥玩。她从草神那里得知人参哥的遭遇，顿时哭成泪人儿。不巧，王母娘娘又驾园赏花，花草仙子率众花神前迎。娘娘见天麻眼泪未干，问道：“惩罚了你的心肝哥儿，心痛了是不是？拆散了你俩，不满意了吧？”王母娘娘见天麻不语，有些不快，便吩咐左右侍女：“来呀！将她也送至老君那里炼丹！”侍女们推搡着天麻，又把她送到老君那里去了。
慈善的太上老君见两个孩子实在冤枉，便对天麻说：“孩子，别怕。我把你炼成一只小鸟，带着人参哥的泪水洒在人间的山上，沿着太古河洒下九九加一九滴泪水，便能活了，比在天宫活得更健壮，那山变得胜似御花园。到那时，王母娘娘眼馋了，自然要占据那座山，我就有法救你们兄妹俩回归天庭。”说罢，便把天麻放进炉里。
刹那间，一股青烟从炉中冒出，直上空中。老君手指飘悠悠的青烟道声：“变！”青烟果然变成一只小鸟；接着，又手指小鸟说声：“飞！”小鸟“噗噜”一声飞了。
小鸟飞呀飞，飞到仙山上，把人参哥的泪水洒在昆嵛山上；接着，又把自己九九加一九滴泪水洒在太古河里。
天宫众神们发现一股青烟，便晓得这是太上老君变着法儿放跑了人参、天麻兄妹俩，都为此叫绝。唯有专好咬人的狗头王不但不叫好，反而自告奋勇地请愿：“娘娘，我去将他俩拿来，拿不来，我就死在人间！”
当狗头王赶到昆嵛山时，山神早就将人参、天麻兄妹俩藏了起来。狗头王寻觅不到，无法回天，只好作罢，留在人间，变成一只狗，竖嘴吠叫，汪汪乱咬。
人参在昆嵛山上扎根发芽，其泪水生出中药天麻；妹妹天麻的泪水在河水里生成了无鳞鱼。从此，昆嵛山变美了：树荣、草茂、山明、水秀，泉水清湛，味甘且凉。山民们登山采药，发现人参天麻，说昆嵛山上的水是人参的沁水。发源于昆嵛山的沁水河，其名字便是由此而得。食了无鳞鱼，饮下昆嵛山的沁水，滋体益胃，祛病消灾，延年益寿。故昆嵛山区村村寿星多，个个身健体壮，精神饱满。